水中ウォーキング、水中エアロビクス、踏み台昇降運動、体操・水泳教室開催中！
皆様の健康づくりを応援します。とっぷ・さんて大洋では、ダイエット、メタボ予防、腰痛・膝痛予防、リフレッシュなどを目的に以下の教室を開催します。
| 開催教室の一覧 | 開催日 |
|---|---|
| アクアウォーキング | 10月～3月（金曜日） |
| アクアビクス | 4月～9月（金曜日） |
| エアロステップ | 4月～（全44回） |
| エアロリズム | 4月～（全41回） |
| さわやかフィットネス | 毎月（火曜～金曜日） |
| 親子プール教室 | 毎月（第2、4・木曜日） |
| さわやかウォーキング | 毎月（第1、3木曜日） |
| ひざ楽々教室 | 日程調整中 |
| 開催日 （年間22回） |
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|---|---|
| 時間 | 13:00～13:45 |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 温水プール |
| 回数券料金 | 1枚……………550円 10枚…………4,950円 20枚…………9,350円 年間カード…20,000円 |
| 備考 |
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| 開催日 （年間42回） |
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|---|---|
| 時間 | 13:00～14:00 |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 フィットネスルーム |
| 回数券料金 | 1枚……………550円 10枚…………4,950円 20枚…………9,350円 年間カード…20,000円 |
| 備考 |
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| 開催日 （年間45回） |
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|---|---|
| 時間 | 13:00～14:00 |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 フィットネスルーム |
| 回数券料金 | 1枚……………550円 10枚…………4,950円 20枚…………9,350円 年間カード…20,000円 |
| 備考 |
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| 参加受付 | 事前の参加申込は要りません。自由に参加出来ます。 |
|---|---|
| 開催日 |
【うさぎさん教室】 火・木曜日、11:00～（約20分間） 【カメさん教室】 水・金曜日、11:00～（約50分間） 【ツルさん教室】 火曜～金曜日、14:30～（約20分間） ※都合により急遽休みになることがありますので、 ご了承下さい。 |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 フィットネスルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 |
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親子で水遊びをしてみませんか！遊びながら水に親しみ、元気なからだづくりにお役立て下さい。また、子と子、親と親との友達づくり、情報交換の場などとしてもご活用ください。
| 開催日 | 毎月 第2、4木曜日 10:15～11:15 4月…13日・27日 5月…11日・25日 6月… 8日・22日 |
|---|---|
| 会場 | とっぷ・さんて大洋 温水プール |
| 参加資格 | 2歳児くらいから未就学児までの子とその保護者 |
| 参加費 | 親子 1組 800円／1回 お子様が2名以上参加される場合は、1名につき300円追加になります。 |
| 備考 | 保育ルーム有り（プールに入れない小さなお子様のお世話も いたします。 |
生活習慣病の予防・改善、脂肪燃焼（ダイエット）、足腰の筋力強化などに
効果のあるウォーキング。
毎日の生活の一部に取り入れて、健康な体を作りませんか？
手軽に始められる運動の第一歩を踏み出しましょう！！
午前9時～（約6～7kmを1時間半）かけて歩きます。参加を希望される方は
直接集合場所へお集まりください。
| 開催日 | 午前9時集合 【 4月】 6日（木）…とぷ・さんて大洋 20日（木）…ほっとパーク鉾田 【 5月】 18日（木）…鹿島灘海浜公園 【 6月】 1日（木）…とっぷ・さんて大洋 15日（木）…ほっとパーク鉾田 【 7月】 6日（木）…鹿島灘海浜公園 20日（木）…とっぷ・さんて大洋 【 8月】 3日（木）…ほっとパーク鉾田 【 9月】 7日（木）…鹿島灘海浜公園 21日（木）…とっぷ・さんて大洋 |
|---|---|
| 参加費 | 無料 |
| 備考 |
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「寝たきり」の原因は20%が関節症・転倒骨折です。正しい理解とトレーニングで快方に向け、ひざの痛みを解消しましょう！
| 参加受付終了日 | ※日程調整中 |
|---|---|
| 開催日 | ※日程調整中 |
| 時間 | 10：30～12：00 |
| 会場 | とっぷ・さんて大洋（フィットネスルーム） |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 |
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とっぷ・さんて大洋は、公益財団法人鉾田市健康づくり財団によって運営されております。
（年間22回）
10枚…………4,950円
20枚…………9,350円
年間カード…20,000円